Team building bien-être à Nantes : sérénité, cohésion et performance

Offrez à vos équipes un team building Bien-être à Nantes qui combine détente, développement personnel et esprit collectif. Ces activités favorisent motivation, cohésion et équilibre physique et mental, tout en créant une atmosphère harmonieuse et productive.

Pourquoi choisir nos activités bien-être à Nantes ?

Nos programmes sont conçus pour renforcer cohésion, concentration et motivation :

Favoriser sérénité et équilibre :

des ateliers pour relâcher stress, tensions et fatigue mentale.

Stimuler communication et cohésion :

activités collectives qui renforcent collaboration et esprit d’équipe.

Améliorer santé et performance :

yoga, Pilates, méditation guidée et ateliers pratiques pour revitaliser vos collaborateurs.

Encourager leadership et confiance :

Equicoaching et exercices collaboratifs pour développer initiative et cohésion.

Créer un impact durable dans l’entreprise :

bien-être et engagement se répercutent sur la culture et la productivité collective.

Compétences renforcées par nos activités bien-être

Chaque activité de team building Bien-être à Nantes développe des qualités essentielles pour le travail en équipe et le leadership :

Cohésion et motivation :

Relever ensemble des défis tout en renforçant l’esprit d’équipe.

Communication et collaboration :

Planifier, coordonner et exécuter des activités collectives.

Leadership et initiative :

Guider son équipe et prendre des décisions pertinentes.

Créativité et adaptabilité :

Imaginer et appliquer des solutions originales en groupe.

Gestion du stress et confiance en soi :

Rester performant et concentré dans des exercices guidés.

Nos activités bien-être et développement personnel à Nantes

Yoga (classique et yoga du rire), Pilates, Qi Gong, Tai Chi

Harmonisez corps et esprit, relâchez le stress et synchronisez vos équipes sur le même rythme pour plus de cohésion.

Sophrologie, méditation guidée et ateliers de cohérence cardiaque

Apprenez à respirer ensemble, calmer l’esprit et améliorer concentration et sérénité collectives.

Massage assis en entreprise (Amma)

Une pause revitalisante pour réduire stress et fatigue, tout en redistribuant énergie et bien-être dans l’équipe.

Ateliers sur la nutrition, le sommeil et la gestion du stress

Des conseils pratiques pour améliorer performance et équilibre quotidien : mieux dormir, mieux manger et mieux travailler ensemble.

Formation aux gestes de premiers secours

Développez communication, confiance et leadership avec des activités immersives et ludiques, originales pour un esprit d’équipe renforcé.

Equicoaching (coaching d’équipe assisté par le cheval)

Responsabilisation et esprit collectif grâce à une activité pratique, utile et engageante.

Déroulé type d’un team building bien-être à Nantes

Accueil et préparation :

Présentation du programme et exercices doux pour se concentrer et relâcher les tensions, idéal pour un team building bien-être à Nantes.

Activités bien-être et relaxation :

Yoga, Pilates, méditation, massage et equicoaching pour renforcer cohésion d’équipe, communication et équilibre personnel.

Clôture et partage :

Débriefing et moments conviviaux pour valoriser les apprentissages et créer des souvenirs mémorables de team building à Nantes.

Infos pratiques

Durée 1h30 à 1 journée

Participants 6 à 50+

Lieu Nantes centre ou vos locaux

Team building bien-être : osez l’expérience à Nantes

Offrez à vos équipes un team building bien-être et développement personnel à Nantes pour renforcer cohésion, motivation et sérénité. Entre détente, apprentissage et collaboration, chaque activité favorise un esprit collectif positif et durable.